Đang tải...
Morning yoga workouts /
| Tác giả chính: | |
|---|---|
| Ngôn ngữ: | English |
| Được phát hành: |
Champaign, IL :
Human Kinetics,
c2007.
|
| Những chủ đề: | |
| Truy cập trực tuyến: | Table of contents only |
Mục lục:
- Body, breath, and mindfulness
- Morning energy and readiness
- Yoga warm-ups
- Light practice
- Moderate practice
- Intense practice
- Visualization and meditation.