Laddar...
Morning yoga workouts /
| Huvudupphovsman: | |
|---|---|
| Språk: | English |
| Publicerad: |
Champaign, IL :
Human Kinetics,
c2007.
|
| Ämnen: | |
| Länkar: | Table of contents only |
Innehållsförteckning:
- Body, breath, and mindfulness
- Morning energy and readiness
- Yoga warm-ups
- Light practice
- Moderate practice
- Intense practice
- Visualization and meditation.