טוען...
Morning yoga workouts /
| מחבר ראשי: | |
|---|---|
| שפה: | English |
| יצא לאור: |
Champaign, IL :
Human Kinetics,
c2007.
|
| נושאים: | |
| גישה מקוונת: | Table of contents only |
תוכן הענינים:
- Body, breath, and mindfulness
- Morning energy and readiness
- Yoga warm-ups
- Light practice
- Moderate practice
- Intense practice
- Visualization and meditation.