Φορτώνει......
Morning yoga workouts /
| Κύριος συγγραφέας: | |
|---|---|
| Γλώσσα: | English |
| Έκδοση: |
Champaign, IL :
Human Kinetics,
c2007.
|
| Θέματα: | |
| Διαθέσιμο Online: | Table of contents only |
Πίνακας περιεχομένων:
- Body, breath, and mindfulness
- Morning energy and readiness
- Yoga warm-ups
- Light practice
- Moderate practice
- Intense practice
- Visualization and meditation.