تحميل...
Morning yoga workouts /
| المؤلف الرئيسي: | |
|---|---|
| اللغة: | English |
| منشور في: |
Champaign, IL :
Human Kinetics,
c2007.
|
| الموضوعات: | |
| الوصول للمادة أونلاين: | Table of contents only |
جدول المحتويات:
- Body, breath, and mindfulness
- Morning energy and readiness
- Yoga warm-ups
- Light practice
- Moderate practice
- Intense practice
- Visualization and meditation.